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Q:運動時若待在冷氣房中,流汗流得不多,瘦身效果會不會變很差呢? 當然會,汗流越多、瘦身效果越好。 不會吧,流汗與瘦身沒有絕
各位想瘦身的團員們,一定要了解「基礎代謝率」的重要性,不明白熱量攝取不足的可怕,很容易就掉入「快速減肥」的陷阱裡。 「保證一週瘦 5 公斤」、「劉小姐才使用 10 天,腰圍就小了 5 吋。」、「林先生